Mala
A maláról úgy tartják, hogy alkalmas a folyton kattogó, kicsapongó elmét fókuszban, azaz egy helyen tartani és ezáltal képessé válunk a legnagyobb energiát kifejteni a "Most" pillanatában.
A Mala a buddhista és hindu lelki gyakorlatok egyik meghatározó eszköze. Buddhista imafüzérnek is nevezik és szívesen tekintenek rá úgy, mint a rózsafüzér elődjére.
Lényegére eredeti megnevezése, a Dzsapa-mala utal, hiszen a dzsapa szó vibrálást, rezgést, energiát jelent. Így ha malával imádkozunk, rajta keresztül minden kiejtett ismételt szó (mantra) fölerősödve áramlik a mindenség felé. A szemek számolása megkönnyíti a szöveg pontos és megfelelő ütemben történő kimondását.
Minden kultúra füzéreinek jellemzője, hogy a szemek száma a 9-es szám többszörösei. Ez a szám a teljességet képviseli. Vannak malák, amelyek szem száma 3-mal osztható, ami a keresztény kultúrában a Szentháromságot jelenti (Atya-Fiú-Szeltlélek), a Buddhizmusban Buddha- Dharma- Szangha jelölője, a Hinduizmusban pedig a három főisten, Brahma- Vishnu- Shíva képviselője. De a 3-as szám utalhat a múlt / jelen / jövő lényegére is.
A Malák többnyire 108 szemből állnak, aminek szintén jelentősége van. A Buddhizmusban 108 Klésat tartanak számon, ami a tudat 108 szennyeződését mutatja. A malák "morzsolgatásával" és közben a mantrázással használója folyamatosan tisztítja tudatát.
Léteznek 18, 21, 27, 54 +Guruszemet is tartalmazó malák, mégis a legelterjettebb a 108 szemes változat.
A Mala tehát fontos energetizáló, a fejlődés, az elengedés, a feldolgozás és a gyógyulás szempontjából.